4. Rauhnacht 27.12. bis 28.12. = GELASSENHEIT EINLADEN
Nichts ist sicher. Alles verändert sich - dauernd. Inmitten dieser Unsicherheit gelassen zu bleiben, kann helfen, innere Ruhe und Wohlbefinden zu bewahren. Erkennst du, dass die Vergänglichkeit zu deinem Leben dazugehört, kannst du mit ihr Frieden schliessen.
"Gelassen" - ich habe es gelassen. Ich nehme es nicht mehr auf. Es ist, wie es ist. In diesem Seinlassen, es nicht mehr aufzugreifen und nicht mehr einzugreifen, liegt das Gefühl von innerer Gelöstheit. Gelassenheit bedeutet, die Kontrolle aufzugeben.
Loslassen erfahren
Nimm einen kleinen Stein oder sonst ein Gegenstand in deine Hand und drücke fest zu. Überprüfe dabei im Spiegel dein Gesicht. Dann verringerst du den Druck und achtest darauf, wie es in der Handinnenfläche anfühlt. Löse langsam den Klammergriff und beobachte, wie der Gegenstand noch immer in deiner Hand liegt, ohne dass du Kraft aufbringen musst. Was kannst du noch beobachten? Welche Schlüsse ziehst du?
Wunschritual
Räuchere dich mit Weihrauch ab und lass die Schale mit dem Weihrauch in deiner Nähe weiterbrennen. Bereite auch ein Teelicht und ein Glas Wasser vor, das du griffbereit stellst. Nun komme zur Ruhe und stell dir die Fragen: Was wünsche ich mir? Wie will ich mich fühlen? Was möchte ich erleben? Was soll sein? Wenn das Gefühl deiner Antwort aufkommt, stell dir bildhaft vor, als wäre dieser Wunsch bereits in Erfüllung gegangen. Tauche richtig in das Gefühl ein und lass es grösser und grösser werden. Nun nimmst du das Teelicht auf und lässt dieses Gefühl, diese Energie durch deine Hände in die Kerze gleiten, dann öffnest du deine Augen und legst das Teelicht in das Glas, indem du sprichst: "Möge dieser Wunsch, zum Wohle aller Wesen, bestmöglich und stimmig in Erfüllung gehen. Danke." Lege das Teelicht ab und bleib noch einen Moment in der Stille und Ruhe.
| 4._rauhnacht_27.-28.12..pdf |